Ponekad simptomi poput glavobolje, umora ili lošeg raspoloženja traju tjednima, ali ih zanemarujemo. Iako mogu biti bezazleni, takvi znakovi mogu ukazivati i na nutritivni manjak.

Kada bi trebalo posjetiti liječnika?

• Ako umor traje dulje od 2–3 tjedna bez jasnog razloga
• Ako imate vidljive promjene na koži, noktima ili kosi
• Ako ste izgubili apetit ili imate učestale infekcije
• Ako osjećate trnce, slabost mišića ili ste zbunjeni

Liječnik može preporučiti jednostavne krvne pretrage kako bi se utvrdile razine vitamina poput B12, D i željeza. Rana dijagnoza može spriječiti dugoročne komplikacije i pomoći vam da se brže vratite zdravom životu.